Узак жашоого өбөлгө болгон жашылчалар кайсылар? Дарыгердин жообу

05-январь, 18:11

1 615 ᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌᠌

Кошмо Штаттардагы Кливленд клиникасынын окумуштуулары кайсы жашылчаларды күнүмдүк тамакка колдонсо узак өмүр сүрүүгө өбөлгө болорун аныкташты. Бул тууралуу “Express” гезити жазган маалыматка шилтеме берип “Барометр”жазып чыкты.

Кеп, айрыкча брокколи, кадимки баз тамак-ашка колдонгон капуста, түстүү капуста жана ак капуста, рукола, редиска, брюква, васаби, кольраби и мангольда жөнүндө болуп жатат.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мындай тамак-аш азыктары организмдеги табигый детоксикация системасын активдештирип, рак клеткаларынын өрчүшүнө тоскоол болуп, эрте өлүмгө жол бербейт.

Ошону менен катары эле жогоруда айтылган жашылчалар жүрөк кан тамыр ооруларынын да алдын алып, дени сак жашоого шарт түзөт.