Акыркы кабарлар
» Коом » Жазында редиска жеген өтө пайдалуу
Жазында редиска жеген өтө пайдалуу
22-апрель, 21:12
467 ᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌᠌Редискада да аскорбин кислотасы көп. Канчалык кызыл болсо, анда С витамини ошончолук көп болот. Ошондой эле В тобунун витаминдери, темир жана калий да дал ушул редискада. Бул жашылчанын курамындагы фитонцид деп аталган өзгөчө заттын эсебинен редисканы сүйүүчүлөр жазгы сасык тумоодон жана жугуштуу оорулардан алыс болушат. Айтмакчы, редисканын жалбырактарынын пайдасы да өзүнөн кем эмес. Аны туурап салатка, окрошкага кошсо болот.
Бөлүшүү:
"Азия Ньюс" гезити