Акыркы кабарлар
» Коом » Жүрөккө пайдалуу тамактар кайсылар?
Жүрөккө пайдалуу тамактар кайсылар?
20-апрель, 12:03
Жүрөгүңүздү саламатта сактоо үчүн тамактануу тартибиңизге көңүл бөлгөнүңүз жөн. Себеби, жүрөк үчүн туура жана жакшы тамактануу маанилүү роль ойнойт. Ар бир адамдын жүрөгү ал витамин кабыл алган кезде “кубанат”, өзгөчө В жана Р тобундагы витаминдер.
Жогорудагы витаминдерге кошумча, жемиштер менен мөмөлөрдү көп пайдаланыңыз. Кычкыл жана таттуу, кызыл жана жашыл алманын бардык түрлөрү биздин организмибиз үчүн, өзгөчө жүрөк үчүн өтө пайдалуу. Керек болсо бул тууралуу англичандарда макал да бар, орус тилине которгондо болжол менен «Съешь яблоко на ужин и доктор тебе не будет нужен».
