Элдик медицина менен канды көбөйтөбүз?
Акыркы мезгилде анемия оорусу менен ооругандардын саны күн санап көбөйүүдө. Аз кандуулук керектүү азык-заттардын жетишсиздигинен жана адамдардын туура эмес тамактануусунун негизинде келип чыгары маалым.
Көптөгөн жашылча-жемиштердин да бир топ дарычылыгы бар. Төмөндө адамдын жалпы саламаттыгына эң керектүү дары суусундугунун рецеби. Бул суусундук жылуу сүт менен чесноктун майдасынан жасалган.
Даярдоого керектүү азыктар: 500 миллилитр сүт, чесноктун аарчылып майдаланган он бөлүгү, 250 миллилитр суу.
Даярдоо ыкмасы: мискейге сүттү куюп, анан чеснокту кошуп, отко коёсуз. Аралашма кайнагыча күтө туруңуз. Аралаштырганды токтотпой туруп, отту азайтыңыз. Жарымына чейин бууланмайынча аралаштыра бересиз. Аралашмага шекер кошуңуз жана муну ысык бойдон ичсе жакшы.
Ден соолукта болуп, оорубаңыз.
