Мотивацияңызда беш жаман адат кайсылар?
1. Өзүңүздү башкалардын ийгиликтери менен салыштыруу
Өзүңүздү ар дайым башкалардын ийгиликтери менен салыштырганыңызда, өзүңүздүн жакшы сапаттарыңызды эч качан баалабайсыз.
2. Максатсыздык
Эгер сизде эч кандай максат жана план жок болсо, анда эч качан мотивация болбойт. Себеби, максат менен план сизге жаңы тапшырмаларды аткарууга түрткү берип, мотивацияны пайда кылат.
3. Өзүңүздү баткакка кирип калгандай сезүү
Жаңы идеяларыңыз жок, же жашооңузду жөн эле өткөрүп жаткандай сезилгенде, кайрадан өзүңүздү шыктандыруу кыйынга турушу мүмкүн.
4. Пайдасыз нерселерге көп алаксып кетүү
Телевизор көрүү, социалдык тармактарга кирүү же интернетти жөн гана чукулоо убактыңызды текке кетирип, мотивацияңызды жок кылышы мүмкүн.
5. Ден соолукка жетиштүү көңүл бурбоо
Бул сиздин мотивацияңызды өлтүрүүнүн эң оңой жолдорунун бири болушу мүмкүн. Мисалы, уйку жетишсиз болгондо ден соолук начар болуп, алдыңа коюлган максаттарга жетүү кыйын болушу мүмкүн.
"Азия Ньюс" гезити
