Акыркы кабарлар
» Коом » Айымдардын ден соолугуна кайсы азыктар пайдалуу?
Айымдардын ден соолугуна кайсы азыктар пайдалуу?
14-июнь, 12:15
Адистердин айтымында, эт жана курамында шекер көп болгон азыктар айымдардын ден соолугуна өтө кооптуу экендигин айтышат. Ал ортодо эксперттер айымдарга көбүнчө жашылчаларды жана мөмө-жемиштерди колдонуусун сунуш кылат.
Эксперттер изилдөөгө 25 миң айымды сыноого алган. Алар 12 жыл аралыгында эттин ордуна балыкты, тоок этин колдонгон. Мындай тажрыйба менен алар өздөрүн башка кызыл эт колдонгондорго салыштырмалуу физикалык жактан алда канча күчтүү болуп, ден соолугу бекем болгондугу айтылат.
Экспериментке катышкан айымдар эртең менен жумуртка менен жашылча-жемиштерди колдонсо, түшкү тамакка балык же тоок этин жана кечкиге сууга бышырылган күрүч колдонгон.
