Акыркы кабарлар
» Кеменгер кеп » Кара өрүк жаштык тартуулайт
Кара өрүк жаштык тартуулайт
17-сентябрь, 20:00
“Эгерде сулуулук жана жаштык тууралуу айта турган болсок, беттин териси үчүн кара өрүк пайдалуу. Ал А жана В тобундагы витаминдерге бай, андан магний, темир, кальцийди алууга болот. Аталган мөмө клеткалардын кычкылдануусун жайлатат, муну менен катар теринин картаюусу жай жүрөт” деп түшүндүрдү Богданова.
Диетолог тери жаш көрүнгөн натыйжага жетүү үчүн кара өрүктү күнүнө канча жеш керектигине токтолду.
«Эми, албетте, килограммдап жебеш керек. Эгерде күнүнө 300 граммдан кем эмес мөмө-жемиш, анын ичинде кара өрүк жей турган болсок, анда териңиздин өңү жакшырып, жылмакай боло түшөт. Күнүнө 300 грамм мөмө-жемиш организм үчүн өтө пайдалуу» деп белгилейт адис."Азия Ньюс" гезити
