Мен бармын, бирок толук кандуу жашап жаткандай эмесмин...
Күн артынан күн өтүп жатат. Иштейсиң, аракет кыласың, сыртыңдан баары жакшы көрүнөт, бирок ич жагыңда боштук. Энергия, шык да жетишпейт. Уктаганың менен чарчоо кетпейт. Көңүл тез өзгөрөт: эртең менен жакшы, кечинде себепсиз басыңкы. Жөнөкөй нерселерди унутуп каласың. Айызың бузулду, бирок “кийин көрөм” деп коюп жүрөсүң. Бул жөн гана чарчоо эмес. Денеңден келген белги. Бүгүнкү күндө 25-35 жаштагы аялдардын дээрлик үчтөн экиси өздөрү билбей эле витаминдик жана гормоналдык жетишсиздик менен жашашат. (Булак: WHO, GHO 2022, адаптацияланган маалымат).
Консультацияда эмне болот?
Биз шашпай отуруп сүйлөшөбүз, эмне болуп жатканын, эмнеге өзүңдү оор сезип жатканыңды жөнөкөй тилде, түшүнүктүү кылып, баскычтап талдайбыз. Стрессти, уйкуну, азыктанууну, гормоналдык абалды карайбыз. Керек болгондо анализдерди сунуштайм. Баарын түшүндүрүп берем, медициналык “термин” жок. Анан эң башкысы, жалгыз калбайсың. Бир ай бою байланышта болом, колдоо берем.
Сен баарын өзүң жалгыз көтөрбөшүң керек. Эгер жумшак, түшүнүктүү, адамча баштагың келсе, жөн гана жаз. Мен жаныңдамын. Жеке кат аркылуу же профилдеги шилтемеге жаз, акырындык менен басым-кысымсыз баштайбыз.
