Анар кайсы ооруларга пайдалуу? Муну билүү маанилүү
1. Гемоглобинди көбөйтөт
Анардын эң белгилүү касиети – анын аз кандуулук менен күрөшүү жөндөмдүүлүгү. Аз кандуулукта суюлтулган анар ширесин 0,5 стакандан күнүнө 3 маал тамактан 30 мүнөт мурун 2 ай ичүү керек.
2. Кан басымды төмөндөтөт
Анардын уруктары гипертониялык оорулуулардын кан басымын өтө жумшак түшүрөт. Ал эми кургатылган жана чайга кошулган анар кабыкчалары нерв системасын тынчтандырууга, тынчсыздануудан арылууга жана түн уйкусун жакшыртууга жардам берет.
3. Гормоналдык активдүүлүктү жогорулатат
Анардын данында организмдеги гормоналдык балансты калыбына келтирүүчү майлар бар.
4. Инсулинди алмаштырат
Анар жемиштери кант диабети менен ооругандар үчүн алгылыктуу гана эмес, пайдалуу дагы.
5. Терини айыктырат
Териңиз майлуу болуп, безетки барбы? Анда зайтун майы менен майдаланган анардын кабыгынан маска жасаңыз.
"Азия Ньюс" гезити
