Прогноз погоды в городе Бишкек
Акыркы кабарлар
» » Дарыгер кимдер малина жебеш керектигин айтты

Дарыгер кимдер малина жебеш керектигин айтты

08-июль, 18:42
3 333 ᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌᠌

Дарыгер-диетолог Ольга Кораблева РИА Новостиге кожогатты (малина) кимдер жебеш керектигин, арыктоону көздөгөндөр мөмөнү колдонсо болор-болбосун айтты.

«Чоң кишилер кожогатты күнүнө 400 граммга чейин ден соолугуна зыян келтирбей жей алат. Бирок, ашказан, ичеги-карын оорулары – гастрит жана жарасы барлар, же бөйрөк оору менен жабыркагандар мөмөдөн баш тартканы оң, анткени, ал ашыкча жүк болуп, диуретик болуп саналат», - деди Ольга Кораблева.

Диетологдун айтымында, кожогат табитти ачат. «Эгер сиз күндүзгү рационуңуздун кубаттуулугун азайтууну көздөп жаткан болсоңуз, анда мөмөнү убактылуу рационуңуздан алып туруу керек, же йогурт же жумшак быштакка кошуп колдонуңуз», - деп кеңеш берет диетолог.

Бөлүшүү:
Тектеш материалдар:
Эң көп окулгандар
Жөтөлдөн айыгууга сонун рецепттерди сунуштайбыз. Сактап коюңуз!
Бүркүттүн алдында калган коёндой эле бырпырадым…
(Видео) Баткен согушунун ардагерлери элибиз үчүн күйүп, кайрылуу жасашты
(Видео) Лейлектеги атышуу: "Кыргыз элим, биз жардамсыз калдык..."
(Видео) Баткен губернатору Алимбаевди тоготпой, 70 пайыз жетекчилер кетип калышыптыр
Президент Садыр Жапаровдун акыркы кырдаал боюнча кайрылуусу
(Видео) Кыргыз айылын талкалап жаткан тажиктерди токтотууга болобу?
Aryba.kg - Маалымат порталы
Сайтка баа бер